Zum Hauptinhalt springenZum Hauptmenü springenZum Seitenmenü springenZur Suche springen

Ausgabe 5/2020

IN-Nachrichten

Die Energietankstelle – digitaler Treibstoff für Gesundheit und Wohlbefinden

Die aktuelle Situation mit und um Corona ist nicht mehr ganz neu. Die letzten Wochen haben drastische Veränderungen in unserem privaten und beruflichen Leben mit sich gebracht – einige neue Konstellationen im Betrieb oder in der Familie haben sich vielleicht auch schon gut eingespielt. Und dennoch sind wir fast täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert, die es zu meistern gilt.

Angestellte im Homeoffice, Mitarbeitende in Unternehmen vor Ort, Beschäftigte im Handel, in Rettungsdiensten oder Pflegeeinrichtungen – alle sind hohen Belastungen ausgesetzt, die negative Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben können. Viele Beschäftigte müssen über ihre persönlichen Grenzen hinaus einsatzbereit sein und bleiben - zum Teil unter Einsatz ihrer Gesundheit.

Um Ihre Beschäftigten in dieser Krisenzeit optimal zu unterstützen, hat das BGF- Institut ein digitales, umfassendes, schnell umsetzbares und individuelles Angebot für Bewegung und Entspannung entwickelt – die Energietankstelle.

Im Rahmen dieses Angebots können Ihre Mitarbeitenden online an Bewegungskursen teilnehmen, live und fast wie im Fitnessstudio. Auftanken, Entschleunigen, Regenerieren – im Fokus aller Module steht, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stabilisieren und zu stärken. Funktionelles Training, Pilates, Yoga, Rückenfit oder lieber Qi Gong? An drei Tagen in der Woche finden vormittags und nachmittags jeweils 30-minütige Kurse statt. Im Anschluss an das Training steht die Kursleitung den Teilnehmenden für ca. 10-15 Minuten per Chat für Rückfragen zur Verfügung.

Die Möglichkeit eines digitalen Personal Trainings besteht in unserem Zusatzmodul Energietankstelle+. Dabei steht dem Teilnehmenden in einem Zeitslot von 20 Minuten ein Trainer online zur Seite. Diese 1:1 - Beratung umfasst ein individuelles Training, das genau auf die Wünsche und Bedürfnisse des „Klienten“ abgestimmt ist. Darüber hinaus können in diesem Modul auch persönliche Fragen zum Training gestellt und beantwortet werden.

Bei psychischer und physischer Belastung sind Bewegungs- und Entspannungsangebote ein geeignetes Mittel, um mentalen Stress abzubauen und körperlich fit zu bleiben. Der digitale Zugang zu den Trainingsmodulen ermöglicht es den Teilnehmenden, die Angebote unkompliziert und zeitlich flexibel zu nutzen. Unterstützen Sie Ihre Beschäftigten gerade in Zeiten hoher Unsicherheit, gesund zu bleiben und die innere Balance zu bewahren. Sprechen Sie uns gerne an!

Stephanie Herzog
Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Beraterin Prävention in Lebenswelten

Tel. 0221 27180-142
E-Mail: stephanie.herzogaEPsoiCvpS7uA5zuhBTuwnbgf-institutde

Gesund, motiviert und leistungsfähig in der Krise

Man fühlt sich schlapp, die Sitzmöglichkeiten im Homeoffice sind mäßig, die sozialen Kontakte fehlen, die Ernährung ist einseitig, das Abschalten fällt schwer – vielen Menschen geht es gerade so. 

In der aktuellen Krise bleiben Auswirkungen auf die seelische und körperliche Gesundheit der Beschäftigten nicht aus - in dieser besonderen Situation möchten wir Sie dabei unterstützen, negative Effekte möglichst frühzeitig abzufedern.

Zu diesem Zweck haben wir unsere beliebten Gesundheitstage in eine digitale Form gebracht. Wir haben für Sie spannende Module aus den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Ernährung und Stoffwechsel sowie Bewegung und Regeneration zusammengestellt. Ihre Angestellten können diese online und ortsunabhängig nutzen - vor Ort im Unternehmen oder im Homeoffice.

Mit einem digitalen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen können Sie aktiv dazu beitragen, dass Ihre Mitarbeitenden gerade in dieser Krisensituation auf ihre Gesundheit achten und beispielsweise ihr Stressniveau, ihre Ernährung oder ihre Rückengesundheit im Blick behalten. Professionelle und individuelle Beratung sowie konkrete Praxistipps helfen Ihren Beschäftigten dabei, auch bei hohem Belastungsniveau ausgeglichen und leistungsfähig zu bleiben.

Sie fördern so die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Belegschaft. Und darüber hinaus schenken Sie Ihren Mitarbeitenden Wertschätzung und nehmen sie mit ihren Herausforderungen ernst. Ein besonders wichtiger Aspekt, da der persönliche Kontakt zwischen Beschäftigten und Führungskräften derzeit stark eingeschränkt ist.

Unsere digitalen Gesundheitstage finden kontaktlos und dennoch in einer persönlichen 1:1- Situation mit qualifizierten Trainern statt. Ziel ist es dabei, Ihre Beschäftigten zu motivieren, nachhaltig gesundheitsbewusst zu leben und zu arbeiten – eine Win-Win-Situation für jeden einzelnen und für Ihr Unternehmen.

Haben Sie Interesse? Kontaktieren Sie uns – wir stellen gerne einen passenden digitalen Gesundheitstag für Ihr Unternehmen zusammen und haben dabei Ihre Wünsche und die speziellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden im Fokus.

Tobias Adler
Referent Gesundheitsaktionen

Tel. 0221 27180-149
E-Mail: tobias.adleraEPsoiCvpS7uA5zuhBTuwnbgf-institutde

„Feedback zu Rückenberatung: hervorragend. Die Kollegin war super qualifiziert und nett, das Tool wirklich toll und wertvoll.“

eine Teilnehmerin bei unserem Kunden Trusted Shops GmbH