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Ausgabe 8/2020

IN-Nachrichten

Schritt4fit Home&Office Challenge

Bringen Sie Ihre Beschäftigten (auch im Homeoffice) in Bewegung

Mehr Bewegung reduziert Stress, kräftigt das Herz, mindert das Krankheitsrisiko, senkt den Blutdruck und fördert einen gesunden Schlaf. Viele Unternehmen wissen bereits, wie wichtig ausreichend Bewegung für die Beschäftigten ist, dennoch erreichen Bewegungsangebote häufig nur jene, die ohnehin schon körperlich aktiv sind.

Mit der Schritt4fit Home&Office Challenge des BGF-Instituts bieten wir ein optimales Bewegungstool an, um das gesamte Unternehmen zu mehr körperlicher Aktivität im (Job-) Alltag zu motivieren. In Teams fordern sich die Beschäftigten spielerisch gegenseitig heraus, mehr Bewegung in den (Job-)Alltag zu integrieren.

Pro Team (4-5 Personen) finden sich Interessierte zusammen, begeben sich auf eine virtuelle Route und stärken dabei das Wohlbefinden und das Gemeinschaftsgefühl im Unternehmen. Die Schritte werden überall gesammelt – sei es im Büro, im Homeoffice oder in der Freizeit – im Team viele Schritte sammeln ist das Ziel. In Form von Weekly Motivations wird zusätzlich mit weiteren Anregungen zur körperlichen Aktivität inspiriert. Jede Woche erscheint ein Weekly Fact zu verschiedenen Themengebieten und motiviert dabei im Home&Office aktiv zu bleiben.

Wie funktioniert die Challenge genau? Alle Teilnehmenden des Unternehmens erhalten einen Zugang zur Schritt4fit-Plattform. Dort können sie täglich ihre Schrittzahl eintragen, die sie vorher auf einem Schrittzähler oder Fitnesstracker abgelesen haben. Die Plattform bietet neben dem Eintragen auch die Möglichkeit, den eigenen Fortschritt zu verfolgen und sich durch digitale Features motivieren zu lassen. Und das Ganze bei einem Aufwand von 3 Minuten pro Tag!

Unser „Erklärfilm“ vermittelt anschaulich den Ablauf der Challenge:
www.schritt4fit.de/portal/challenge/video 

Sprechen Sie uns gerne an, wir unterstützen Sie bei der Planung und Umsetzung Ihres individuellen Gehwettbewerbs. Machen Sie mit, es geht um Ihre Gesundheit!

Paulina Lürken
B.A. Sport & Gesundheit in Prävention & Therapie
Referentin Gesundheitsaktionen

Tel. 0221 27180-175
E-Mail: paulina.luerkenaEPsoiCvpS7uA5zuhBTuwnbgf-institutde


Gesundheit wird mobil

Kein Problem für unsere BGF-Mobile!

Besonders in Zeiten außergewöhnlicher Herausforderungen und Veränderungen sollte das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Beschäftigten nicht in Vergessenheit geraten. Viele Unternehmen, und mit ihnen die Beschäftigten, befinden sich seit Monaten in einem Ausnahmezustand – bei all den neuen Anforderungen an jeden einzelnen rückt dabei leider manchmal die Gesundheit in den Hintergrund. Das möchten wir, gemeinsam mit Ihnen, nun wieder ändern.

Sie würden Ihren Beschäftigten gerne einen Gesundheitstag bieten, verfügen aber nicht über die entsprechenden Räumlichkeiten? Da können wir Abhilfe schaffen, denn dank unserer BGF-Mobile „kommen die gesundheitsförderlichen Module und Screenings zu Ihnen“. Unsere Mobile haben alles dabei, was für die Durchführung eines Gesundheitstages benötigt wird. Ausreichende Stellfläche und einen Stromanschluss in der Nähe und schon kann es los gehen.

Vor dem mobilen Gesundheitstag wählen Sie gemeinsam mit ihrem BGF-Berater aus, welche unserer zahlreichen Module für Ihr Unternehmen am besten passen. Die BGF-Mobile verfügen sowohl über eine Klimaanlage als auch über eine Heizung, sodass sie für jede Wetterlage ausgerüstet und die  Innenräume immer wohltemperiert sind. Die Inneneinrichtungen ermöglichen Einzelberatungen beziehungsweise eine angenehme und ruhige Test- und Beratungsatmosphäre. Die Technik in den BGF-Mobilen ist auf dem neuesten Stand und, je nach gebuchtem BGF-Mobil und Modul, bekommen Ihre Beschäftigten direkt einen Ausdruck mit den Ergebnissen oder sie informieren sich in einem Online-Portal über ihre Ergebnisse und ggf. über weiterführende Trainingspläne. Auf Wunsch können wir Ihnen einen Gesundheitsbericht (ab 50 AOK-Versicherte) zur Verfügung stellen und ggf. Anschlussmaßnahmen besprechen.

Auch auf die aktuelle Corona-Situation sind unsere BGF-Mobile natürlich bestmöglich vorbereitet. So tragen selbstverständlich alle Trainer durchgängig Nase-Mund-Masken, es steht jederzeit Desinfektionsmittel zur Verfügung und ein Mobil ist sogar mit einem modernen Virobuster® ausgestattet.

Viele positive Aspekte und nur wenig Aufwand. Interesse? Gerne beraten wir Sie unverbindlich.

 
Tobias Adler
Referent Gesundheitsaktionen

Tel. 0221 27180-149
E-Mail: tobias.adleraEPsoiCvpS7uA5zuhBTuwnbgf-institutde