Zum Hauptinhalt springenZum Hauptmenü springenZum Seitenmenü springenZur Suche springen

Ausgabe 1/2020

IN-Nachrichten

Alles neu macht der Januar.

Auch in Ihrem Betrieb?

„Ab jetzt soll sich etwas ändern“. Schon fast traditionell fassen wir zu Beginn eines neuen Jahres Vorsätze für neue Verhaltensgewohnheiten. Bei vielen dieser guten Absichten geht es um unsere Gesundheit. Wir wollen uns besser ernähren, mehr Sport treiben oder eine Entspannungstechnik lernen, um dem turbulenten Alltag gelassener begegnen zu können. Auch persönliche Ziele, unsere berufliche Weiterentwicklung und unser Erfolg stehen häufig auf dem Prüfstand und wir sind hoch motiviert, zielstrebiger zu werden, uns weiterzubilden oder mehr in die Bereiche zu investieren, die uns wirklich am Herzen liegen. 

Oft stellen wir jedoch nach ein paar Wochen ernüchtert fest, dass von der anfänglichen Euphorie nicht mehr viel übrig ist und wir wieder in alte Gewohnheiten verfallen. Doch wie können wir es schaffen, dass die guten Pläne nicht wirkungslos im Sande verlaufen? Und wie können Sie als Arbeitgeber mit gutem Beispiel vorangehen und sogar Ihre Beschäftigten bei ihren Vorhaben unterstützen?

Zentral ist die Frage: „Was genau möchte ich verändern?“ Am besten Sie nehmen sich zu Beginn etwas vor, was Sie leicht erreichen können. Wer mit kleinen realistischen Veränderungen anfängt, ist nicht so leicht entmutigt und erlebt schnell erste Teilerfolge. Möchten Sie sich zum Beispiel gesünder ernähren und war Ihr Alltag bisher von schnellem Essen unterwegs geprägt, ist es für Sie bereits ein Erfolg, wenn Sie sich zwei Mal pro Woche Zeit für eine bewusste und gesunde Pause nehmen.

Ihre Motivation, wirklich etwas zu verändern, kann dabei durch verschiedene Aspekte gestärkt werden: suchen Sie sich Gleichgesinnte im Freundes- oder Kollegenkreis, setzen Sie Prioritäten und notieren Sie in einem kleinen täglichen Ritual, was Sie erfolgreich umgesetzt haben. Vieles ist eine Frage der persönlichen Bewertung – sehen Sie das halb volle Glas!

Als Arbeitgeber können Sie Ihren Beschäftigten dabei auf vielfältige Weise den Rücken stärken. Ihnen kommt eine wichtige Vorbildrolle zu. Gehen Sie selbst mit gutem Beispiel voran, pflegen Sie eine Unternehmenskultur, die persönliche und berufliche Weiterentwicklung wertschätzt und räumen Sie gesundheitsförderlichen Maßnahmen im Betrieb einen festen Platz ein – Sie leisten damit einen wertvollen Beitrag zur körperlichen und psychischen Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Sie möchten mit Ihrem Unternehmen motiviert und gesund in das neue Jahr starten? Das BGF-Institut berät Sie gerne, sprechen Sie uns an:

 
BGF-Institut GmbH

Tel. 0221 27180-0
E-Mail: infoaEPsoiCvpS7uA5zuhBTuwnbgf-institutde

Sind Ihre Azubis bereit?

#GetReadyBag: Gesunder Start für den Firmennachwuchs

Der Sprung von der Schule in die Ausbildung bringt für junge Menschen spannende Veränderungen, aber auch Unsicherheiten mit sich. Die plötzliche Eigenverantwortung kann Überforderung auslösen – ein Plus an Verantwortung bietet aber auch ganz neue Möglichkeiten, nämlich sich selbst einzubringen und die Dinge mitzugestalten.

Doch wie können Sie als Arbeitgeber Ihre Auszubildenden beim herausfordernden Einstieg in die Arbeitswelt unterstützen? Sorgen Sie für optimale Startbedingungen durch eine gesundheits- und persönlichkeitsstärkende Ausbildungskultur. So investieren Sie von Anfang an in die Motivation und Mitarbeiterbindung und schaffen gleichzeitig einen Ort, an dem sich der Firmennachwuchs in Ihrem Unternehmen wohl fühlt.

Mit unserem Kick-off Workshop #GetReadyBag werden Auszubildende befähigt, passgenaue Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung für junge Erwachsene selbst mitzugestalten.

Was ist Gesundheit? Was habe ich für Werte? Wie sieht meine Kommunikation aus und wie stehe ich zum Thema Erreichbarkeit? Mit diesen grundlegenden Fragestellungen setzen sich die Auszubildenden bei dem Mitmach-Workshop #GetReadyBag auseinander und werden so für die Gesundheitsförderung in ihrem Arbeitsumfeld sensibilisiert. Weiter geht es mit vier thematischen Handlungsfeldern. In jeweils dreistündigen Workshops zu körperlicher Fitness, Ernährung, mentaler Fitness und Suchtprävention steigen die Auszubildenden tiefer in das Thema Gesundheit im Betrieb ein und erproben sich praxisnah in der Mitgestaltung ihrer eigenen Ausbildungskultur.

In Anbetracht der sich immer schneller verändernden Arbeitswelt, die unter anderem vom demographischen Wandel und einem hohen Bedarf an qualifizierten Nachwuchskräften geprägt ist, wird mit dem Workshop nicht nur die Basis für zukünftige Verhaltensweisen gelegt, sondern zugleich die Attraktivität des Unternehmens im Wettbewerb um gute Bewerberinnen und Bewerber gesteigert.

Das Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung BGF GmbH bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, etwas für die Gesundheit Ihrer Auszubildenden und Ihr Employer-Branding als attraktiver Arbeitgeber für junge Menschen zu tun.

Wir beraten Sie gerne:

Markus Birnkammer
Teamleiter Prävention in Lebenswelten

Tel. 0221 27180-163
E-Mail: markus.birnkammeraEPsoiCvpS7uA5zuhBTuwnbgf-institutde